TẬP GYM CÓ GIẢM MỠ BỤNG KHÔNG? Tập gym có giảm mỡ bụng không? Đa số chúng ta điều biết, GYM là môn thể thao, thể hình có tác dụng giúp cơ thể săn chắc, dẻo dai, tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên hiện nay, số lượng người tập gym giảm giảm mỡ bụng lại […]
Author Archives: Vương lê
17
Th7
Th7
Hà Nội siết chặt một số hoạt động còn Lucifer thì luôn mang đến cho bạn những giải pháp để tăng cường sức khỏe mùa dịch này. Chương trình tập luyện miễn phí cùng PT vô cùng hấp dẫn mà bạn không thể bỏ qua. Chỉ cần đăng ký với Lucifer, mọi người sẽ nhận […]
16
Th7
Th7
Mùa hè này nên cho trẻ em tham gia lớp học ngoại khoá nào? Đến Lucifer Fitness tháng 7 này, chắc chắn các bậc phụ huynh sẽ không khỏi bất ngờ với Lớp học Zumba Kid. Địa điểm có 1 không 2 tạo nên mùa hè sôi động và đầy ý nghĩa dành cho các […]
16
Th7
Th7
LỚP HỌC NGOẠI KHOÁ: KỸ NĂNG CHO TRẺ, NÂNG BƯỚC CON ĐI Đến với khoá học đặc biệt của Lucifer Fitness – dành cho các bạn nhỏ trên 5 tuổi, chắc chắn các bậc phụ huynh sẽ không phải đắn đo bất kỳ điều gì, bởi: CHI PHÍ HỢP LÝ THỜI GIAN NHỎ MÀ CÓ […]
03
Th7
Th7
CHẾ ĐỘ ĂN GIẢM CÂN KETO LÀ GÌ? Chế độ ăn Keto giảm cân là 1 trong những chế độ ăn kiêng nổi tiếng. Nguyên tắc của chế độ này là cắt giảm tối đa lượng carbohydrate nạp vào cơ thể. Khi cơ thể thiết hụt năng lượng từ cabohydrate, các tế bào sẽ chuyển […]
30
Th6
Th6
GIẢM CÂN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ Chương trình giảm cân tại nhà của Lucifer Pool Fitness & Yoga là một chương trình rèn luyện online dành cho tất cả mọi người. Phương châm của mô hình này đó là cùng mọi người rèn luyện, nâng cao sức khỏe dù bất kì hoàn cảnh nào. Thành […]
30
Th6
Th6
CHẾ ĐỘ ĂN IF (INTERMITTENT FASTING) LÀ GÌ? Chế độ ăn giảm cân IF (Intermittent Fasting) là một chế độ ăn khoa học dành cho những người có nhu cầu giảm cân. Khác với các phương pháp nhịn ăn tiêu cực, IF là hình thức nhịn ăn gián đoạn. Về cơ bản, chúng ta sẽ […]
29
Th6
Th6
CÁC LOẠI THỰC PHẨM CUNG CẤP TINH BỘT CHO NGƯỜI GIẢM CÂN Bất kì ai trong chúng ta cũng đều cần 1 chế độ ăn cân bằng, đầy đủ dưỡng chất. Một chế độ ăn cân bằng phải bao gồm đầy đủ protein, lipit, tinh bột, chất xơ, các vitamin và khoáng chất. Thông thường, […]
28
Th6
Th6
NHỮNG TÁC HẠI KHI GIẢM CÂN SAI CÁCH Hiện nay, tỉ lệ người thừa cân, béo phì cũng tại Việt Nam cũng như trên thế giới đang ở mức báo động. Rất nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng nhưng lại thực hiện sai phương pháp. Việc giảm cân sai cách dẫn đến những tác […]
28
Th6
Th6
NHIỀU LOẠI HOA QUẢ GIẢM CÂN Hiện nay, cuộc sống bận rộn, thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh khiến cho tỉ lệ thừa cân, béo phì tăng cao nghiêm trọng. Vì thế, nhu cầu giảm cân của mọi người cũng tăng cao. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều gặp khó khăn trong việc […]
- 1
- 2
