PHƯƠNG PHÁP TĂNG CÂN CHO NGƯỜI GẦY. “Thừa cân có thể giảm, thiếu cân có thể tăng”. Nếu bạn thuộc trường hợp ăn cả thế giới nhưng không béo, bạn ăn ngày ăn đêm, chăm chỉ ăn uống như một công việc nhưng vẫn không thể nào tăng nổi cân, hay bạn dùng đủ các […]
Author Archives: Vương lê
18
Th6
Th6
LỢI ÍCH CỦA TẬP TẠ VỚI SỨC KHỎE Tập tạ không chỉ dành riêng cho các vận động viên thể hình. Đây còn là lựa chọn hàng đầu cho việc nâng cao sức khỏe, thể lực, tăng cường trao đổi chất, điều chỉnh tư thế… Vậy cụ thể lợi ích của việc tập ta là […]
15
Th6
Th6
LỢI ÍCH CỦA BƠI LỘI VỚI SỨC KHỎE Lợi ích của bơi lội vô cùng đa dạng đối với con người. Đây vừa là kĩ năng sinh tồn, vừa là một môn thể thao có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra bộ môn bơi lội còn phù hợp với hấu hết lứa tuổi. Khi ở […]
09
Th6
Th6
BỘ MÔN YOGA VÀ LỢI ÍCH CỦA NÓ Bộ môn Yoga hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng nghe nói đến trong cuộc sống. Đây là chìa khóa giúp mang lại sức khỏe cả về thể chất và tinh thần cho con người. Vậy Yoga là gì? Lợi ích của việc tập luyện bộ […]
28
Th12
Th12
Hiện nay, kick boxing là môn võ thuật thể thao được nhiều bạn trẻ Việt Nam ưa chuộng. Thế nhưng kick boxing là gì cũng như lợi ích của việc tập bộ môn này thì không phải ai cũng nắm rõ. Ở bài viết này, Lucifer Fitness sẽ giới thiệu một số thông tin để các […]
- 1
- 2
