Kiến thức

Bạn đang có ý định mở phòng tập GYM, bạn mong muốn phòng tập mở ra sẽ thu hút được nhiều khách hàng đến tập luyện. Hãy cùng Lucifer Fitness tìm hiểu về tiêu chuẩn thiết kế phòng tập gym, nếu muốn kinh doanh thành công thì bắt buột phải đáp ứng được những tiêu chuẩn này. Tiêu […]

Trong thi đấu võ thuật, dù là môn võ nào đi chăng nữa; cũng cần có những điều luật để hạn chế các đòn đánh, kỹ thuật ra đòn; đồng thời cũng dựa vào đó để tính điểm số cho các VĐV. Muay Thái cũng là một môn võ phổ biến và được tham gia […]

Không chỉ là môn võ thuật đối kháng với tác dụng rèn luyện thể lực, sức khỏe, tăng khả năng tự vệ, phòng thân, hay giúp giảm cân đốt mỡ hiệu quả. Boxing còn là môn thể thao tốt cho người bệnh bệnh mạch, giúp phòng ngựa bệnh tim mạch tốt. Cùng tìm hiểu với […]

Là địa chỉ học võ tự vệ cho trẻ em tại Hà Nội, Lucifer Fitness với các khóa học võ tự vệ, bao gồm những môn võ tự vệ được đánh giá là hiệu quả nhất; sẽ nhanh chóng giúp các bé có những kĩ năng tự vệ tốt để tự bảo vệ mình trong […]

Băng tay boxing, hay băng đa boxing là một trong những dụng cụ hỗ trợ tập luyện boxing hiệu quả. Quấn băng đa boxing đúng cách vừa giúp luyện tập đạt hiệu quả; vừa giúp giảm thiếu chấn thương trong quá trình tập luyện. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách quấn băng tay boxing […]

Ngày nay, boxing rất phát triển tại Việt Nam, đặc biệt là các thành phố lớn như Hà Nội, TPHCM. Tuy nhiên, vẫn rất nhiều người chưa biết boxing là gì, cũng như chưa hiểu hết về bộ môn này. Hãy cùng Lucifer Fitness giải đáp cho câu hỏi phía trên; cũng như tìm hiểu một […]

Khi nhắc đến những môn võ đang thịnh hành trên toàn thế giới, không thể không nhắc đến Karate và Muay Thai. Đây điều là những môn võ nổi tiếng và được ưa chuộng bởi phần lớn người tập; mỗi bộ môn mang những nét riêng không thể nào thay thế được. Ở bài viết […]